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四大怀药好处多多，下面我为大家介绍一下山药的成分。
山药的茎含薯蓣皂甙，经酸水解可以得到薯蓣皂甙元四大怀药商家，含淀粉16%，胆碱、淀粉酶、碘质、多酚氧化酶、尿囊素。山药多糖2.15%～2.29%，由甘露糖，葡萄糖以及半乳糖组成。山药粘液中含甘露聚糖及植酸。每百克山药中含水分82.6g、蛋白质1.5g、碳水化合物14.4g、粗纤维0.9g、胡萝卜素0.02mg、硫胺素0.08mg、核黄素0.02mg和尼克酸0.02mg；并含有天门冬氨酸、丝氨酸、苏氨酸、精氨酸、谷氨酸等18种游离氨基酸，总量约7.37%。含有钡、铍、铈、钴、铬、锰、锌、锶、磷、铜、锂等29种微量元素。
多种营养物质是非常适合经常食用的。
接着为大家介绍山药的功效和药理作用。
功效药理为：益气健脾，补肾益精和养颜润肤。用于脾气虚弱，面黄憔悴，倦怠乏力，气短懒言四大怀药，肾虚精亏，腰膝酸软四大怀药营养价值，遗精焦作四大怀药，尿频，女性的白带过多，气阴两虚消渴，记忆力减退，久病体虚，早衰或者衰老所致皱纹增多，皮肤粗糙，色素沉着以及皮肤老化等症。
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杨延伟
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焦作博爱县清化镇太子庄村

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