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防晒系数（spf）是指spf防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线uvb的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的zui低红斑剂量来确定的。spf值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。
防护uva的防晒指数以pa或者ppd表示。防晒产品能有效的抵抗紫外线uva和uvb对皮肤的损害。 在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与spf的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的spf值即为其所提供的保护指标。
一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以spf8至12为宜；皮肤白皙者用spf30；对光过敏的人，要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用spf20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用spf30的防晒品。
防晒喷雾和防晒霜的区别在于使用法不同，防晒喷雾是喷的，防晒霜是涂的。防晒霜属于霜质感，使用之前直接将防晒霜挤在手心，然后涂抹在皮肤上，使用的时候一定要注意涂抹均匀，因为防晒霜具有美白修颜的效果，涂抹不均匀会导致脸上肤色泛白不均匀的感觉。
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