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瑜伽砖:瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。瑜伽练习到中高段时用的东东,新手一般用不到,主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盘骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。在做一些瑜伽动作时如前曲式手够不着地,这时可以用瑜伽砖过渡。

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