博山成人街舞工作室，让你更自信
博山成人街舞工作室，让你更自信淄博齐舞堂文化传媒有限公司在街舞比赛当中斩获无数奖项。 齐舞堂街舞俱乐部主要对爵士、breaking、hip-hop、popping、少儿街舞、少儿爵士舞等舞种的培训。俱乐部具备强大师资团队及独.创的教学理念和教学系统，在街舞比赛当中斩获无数奖项
博山成人街舞
街舞手部练xi方法：
练xi当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看
胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时，
胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌
向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动
可能还出不来，但是要强加练xi就ok了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力
的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练xi要配合上脚部的练xi才
好，这样才自然。
博山成人街舞
街舞学xi使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥
到ji致。街舞学xi的动作优美随意，zui吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感
觉，经常练xi还可增强全身协调性。街舞学xi属一种中低强度的有氧运动，有1定的
塑身作用，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成
国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做
一个对社会有贡献的人。
博山成人街舞
形体优美：正处于kuai速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能
使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
动作协调：跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作
协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
肢体灵活性、柔韧性：由于经常练xi压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作
灵活性好。
锻炼毅力：从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
提高合作能力和集体荣益感：街舞有独舞、齐舞，只有配合默契才能表演好，由此训
练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
培养审美情感：街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移
默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
培养自信心：街舞演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强
，增强自信心和更好的心理素质。
淄博齐舞堂文化传媒有限公司
0533 8115467
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默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
培养自信心：街舞演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强
，增强自信心和更好的心理素质。
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