来河南的梵月无速成瑜伽教练培训学院学习瑜伽已经一周了,在刚开始的时候,在课上做动作体式,呼吸急促不均匀,动作精准性和协调性都很差,每次结束后感觉很累,但体式并不精准,这样的状态持续两天,经过珠珠老师和孟老师的指导下,随着瑜伽课程的学习理解体式的准确性提升,更加感觉累了,因为每次课后身体都有运动过度的感觉,每天饮食方面明显见长,上课汗水像下雨一样,这是最初瑜伽带给我身体上的感受,每天虽然累但也为自己身体上的变化感到开心,它让我每天都很充实。
最初选择梵月瑜伽是因为它的无速成打动了我,我相信梵月会带给我更多的惊喜。在这里我学会了很多,呼吸练习最初完全不懂的控制和感受,总是顾的这个顾不的那个,慢慢的学会控制自己的身体,每天的体能训练最痛苦,但身体上一点点的变化让我更加有动力。老师让我们上课讲解时总是紧张的无语轮次,大脑一片空白,感觉自己紧张的啥都不知道了,虽然很累,但我相信,先苦后甜, 未来的每天我都会坚持下去,时刻记住我们的誓言,不忘初心,方得始终!!!
有人问学瑜伽哪里好?成为一名瑜伽教练到底需要多久?有人问我学瑜伽哪里好?还有问瑜伽教练怎么样?还有问学瑜伽多少钱?别的我不知道,但是瑜伽真的不能速成,有人说30天就能成为瑜伽教练,学过之后我才知道30天连身体都打不开,还谈什么教练,笑死我啦。现在每天上课8小时,要学5-6个月,越学发现自己懂得越少,越觉得瑜伽真的是需要用一生去修行的,我想30天班的老师大概会告诉学生“师傅领进门,修行在个人”吧,一句话就能推掉所有责任,心里肯定在想:我管你学会没,没学会是你自己不用功。梵月瑜伽 梵月坚信,未来的瑜伽市场需要的是真正的瑜伽老师,而我们正是为此而生!
梵月瑜伽远远老师
河南梵月瑜伽健身服务有限公司
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