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人在年少时，体内元阳之气处在上升阶段，神经、肌肉、骨骼等也都处于好的状态，这时应该以保护元阳为主，就要摒弃不健康的生活方式和习惯，很多年轻人喜欢嗜食生饮寒凉的饮料，不管是冬天还是夏天从户外回来，直接从冰箱里拿出饮料就喝，殊不知这样做会为将来埋下病根。还有现在女孩子爱美，夏天穿露脐、露背装，冬天穿短裙，常常“美丽冻人”，其实这样做会使你体内的元阳之气和外界的寒邪相对抗，就会过多的消耗你体内的元阳之气，阴寒之邪就会直折元气，抑制阳气的生发之机，带来各种阳虚寒凝症状，如痛经、手脚冰冷甚至不孕。正所谓“巧妇难为无米之炊”，如果年轻时不注意护阳，身体元阳之气就会逐渐减少，等上了年纪再想调理就很难了。
不可忽视的产后、术后问题！
无论你顺利的生下一个漂亮可爱的宝宝，还是由于不得已剖腹产下自己爱情的结晶，这个时候你全身的肌肉都在疼，还伴有小腹坠疼、掉发、身体无力，睡眠不好面色无光。或许你身体里的瘤被切除，但身体疲倦乏力，没胃口，面无血色，抵抗力低下爱感冒等等。
      这都是老人们常说的：“伤元气了”！因为手术直接损伤脏腑组织导致元气不充而虚。手术还会损伤脉络，就会让局部或全身的气血运行不畅，就会使元气运行输布失常，就会导致身体越来越弱，产生其他的疾病。

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王老师
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