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吃面条会胖吗？
　　每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，第三代皮子机企业，面条真的不算会让人长胖的食品了。　　　　
想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面条来吃。越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，因此，减肥期间的你要维持身材的话hen好多选择那些比较筋道的面条，以防摄入过多的碳水化合物。
洋葱：
被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素c、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保jian成分，可以补钙、jiang血脂、jiang血糖。食用方法：洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒，或单独炒熟后拌人面条的酱汁中，再加入煮熟的面条中。
香菇：
有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。
原料：鲜面条，榨菜，第三代皮子机供应商，酸豆角
辅料：小葱2根，芝麻酱适量，香油一勺，老抽一勺，第三代皮子机厂家，生抽一勺，辣椒油适量。
做法：
1. 鲜面条加一汤匙香油拌匀。
2. 入蒸锅大火蒸10分钟。蒸好的面团用筷子抖散至晾凉。
3. 榨菜，酸豆角小葱切碎。
4. 喜欢吃辣的，可以把榨菜和酸豆角里拌入辣椒油或辣椒酱。最后，把芝麻酱，用香油，老抽，第三代皮子机，生抽，盐拌匀。晾凉的面从新放入锅中，煮大约1分钟，熟了即可，不要煮太软。捞出后盛入碗中，浇上拌好的酱汁，撒上榨菜，酸豆角和香葱，趁热拌匀即可。
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丹阳市珥陵镇盛宏彬面机厂
盛宏彬
18951275221
江苏省丹阳市珥陵积庆工业园6号

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