电子计步器、熊掌计步器、精美登山计步器

对于身体开始发福的朋友们，也包括所有的渴望健康的朋友来说，保持每天的运动量是最好的减肥和健身方法。医学家统计得出，人一天大约要过剩300卡的多余热量，每天步行一万步，就意味着可以把这些过剩热量消耗光。而说时容易，做时难，没有量化的数据，只根据自己的感觉来判断运动是多是少显然是不太有效的。有了计步器，一切都改变了，每天定量记录运动的多少，在晚饭后适当的步行来补足白天的运动量不足。小小的计步器能让您和您的家人都走上运动健身的最佳健身之路
【计步器作用】
 对于身体开始发福的朋友们，也包括所有渴望健康的朋友来说，保持每天的运动量是最好的减肥和健身方法。医学家统计得出，人一天大约要过剩300卡的多余热量，每天步行一万步，就意味着可以把这些过剩热量消耗光。
去健身房？又贵又不方便。不如带个电子计步器，可显示步数、运动时消耗的热量，调节灵敏度的计步器。有了电子计步器，一切都改变了，每天定量记录运动的多少，在闲暇时间适当的步行可以弥补一天运动量的不足。小小的电子计步器能让您和您的家人都走上运动健身的最佳健身之路。
  计步器在像移动电话一样，成为活跃人士腰带上必不可少的“附件选择”。原因何在？因为它能够轻松地记录下你的活动水平，制订目标，跟踪进展情况，并且判断活动量是否充足。
  最新研究显示，计步器提供的数字对大多数人来说是准确和一致的。计步器能激发人们变得更加活跃，引导人们走向健康生活。美国糖尿病协会年会提供的两份研究报告说，使用了计步器走路来帮助控制病情的患有2号糖尿病病人的身体健康水平有了小幅度的提高。计步器甚至能帮助你记录下每天运动时平均花费的时间。但这基于一种假设，即行走大约100步需要1分钟的时间。如果你试图平均每天达到30分钟的建议目标或者进行更多适当强度的活动，那么你可以使用计步器。每天多走一千步就相当于每天多进行了10分钟运动。
开始一项走路计划时需要谨记的一个好办法是，要使行走最有效果就必须快速的走。你可以想象一下登机可能要迟到时在机场走路的速度，或者下班后急于摆脱严寒的天气立刻奔向轿车的情况。计步器不能记录你的速度，只是记录你的步量，所以这个方面的问题就只好留给你解决了。
  最重要的是，计步器很便宜！在你还没想好花几千甚至上万元投资家庭健身馆或者跑步机时，计步器会是你健康生活中最好的投资之一。
【计步器原理】
电子记步器主要由振动传感器和电子计数器组成。
人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。
所谓的振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成在现今科技已是小儿科。
但是由于每个人走路的姿态、步幅不一样所以除了步数较为准确以外其他的数据并不准确（一般可能是按体重65公斤每步0.7米这个标准换算的）。
对于步态呈病状（比如脑萎缩、半身不遂）来讲可能连步数也不准确
（振幅不够大、一步两颠等）。
总之对健康人只能做参考，对病人很可能无用

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