昆明健身教练证培训哪家知名，云南澎湃专业培训机构
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云南澎湃秉承“为健身行业培养专业人才”的宗旨，学院集结了雄厚的行业上游资源，创建了科学、特色的教育课程体系，建立了严谨、系统的技能考核标准，致力于帮助私人教练建立卓越的职业发展道路，实现私人教练与俱乐部人才的顺利对接，从而推动健身行业人才储备向更专业，更稳定的方向发展。
健身教练是极具专业性的一个技能型职业，所以不要以为健身教练是一个销售，是一个靠颜值靠身材吃饭的职业。健身教练靠的是技术，专业的健身知识和技能，是一个技术活，也就是说，健身教练需要学习的专业内容是很多的。
【健身教练的培训内容】
1.运动解刨学：运动生物力学、运动营养、运动生理学、训练原则和训练计划的制定、身体体能测试与评估、特殊人群的训练、健身行业的介绍。
2.基础实践：热身、伸展技巧、有氧训练、抗阻力训练、形体训练、模拟训练数学、专项能力提高训练。
这个是前期打基础的课程，是必须要学好的，只有把基础打好了，后面的一些中高级课程才能学好，要是基础没打好，后面的课程是很难学好的。
3.功能性训练：健身球训练、trx悬挂训练、boso球训练、徒手训练、弹力绳训练、敏捷梯训练、泡沫轴训练、翻滚大轮胎技术要领、甩绳。
4.普拉提：普拉提的由来及意义、普拉提的训练原理、普拉提呼吸方法和呼吸训练、激活肌肉、如何募集肌肉、相关小器械的使用。
5.运动康复：脊柱关节的康复、腰骶康复、自由关节的康复、体态体资的纠正、运动康复理疗课程、特殊人群的恢复（孕妇、术后恢复等人群）
6.高级健身健美：运动机能学、健身健美专业以及训练法则及实践、训练原则和方案设计、健美造型、赛前脱脂、脱水、充碳、提升肌肉分离度、清晰度、局部针对性训练。
7.cpr心肺复苏：了解会员情况、高级生命支持、气道控制、会吸支持、脑复苏、心肺复苏。
8.私人教练发展课程：私教销售、健身房、工作室的运营、私教管理、私教未来发展。
9.健身教练实战应用
10.健身教练创业
11.综合格斗
12.校外拓展
13.动感单车
【澎湃私教培训课程 不只是帮你打造完美身材】
1、矫正身体姿势，改善不良体态
2、多种训练方式相结合，健康打造完美身材
3、改善身体疼痛，训练时避免损伤，消除健康隐患
4、提升运动能力，提高身体素质
5、学习搏击格斗，释放压力、增强趣味
6、情景模拟式教学，课堂职场无缝连接，帮助更多人实现科学,高效健身
云南澎湃运动健康科技服务有限公司
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