拓展训练中的着装:
1、 团队拓展虽说有统一配发的t恤,但需要多准备一件稍厚的衣物,夜里温度低。
2、 夏季户外拓展运动大量出汗,衣服很快就湿透了,很多人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。在户外拓展准备装备时,要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣),到了目的地以后,即刻把湿衣服换下来。
3.女士请注意,不要穿低腰裤子,或者很性感的衣服,这样会破坏整个团队的氛围(你应该懂得,当你站在高高的抓杠的小圆台上时,阳光照到你那本来就没有什么遮挡的屁股上,那风景-----,当团队要拔河时,你又是一个主力干将,没心没肺地露出了,那风景---);
拓展训练的背包:
4、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手,机相机等贵重不防水物品最,好自备可密封的胶袋,防止浸水坏掉。
拓展训练中的个人用品:
5.务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达户外拓展地点已经是将近中午。这个时候的气温最,高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,并会发生中暑现象。 高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上。参加一般的拓展活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖上衣,并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑yao品。
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