天津市南开乒乓球基本动作，翊阳乒乓教学，掌握好诀窍
天津市南开乒乓球基本动作，翊阳乒乓教学，掌握好诀窍
翊阳乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主，在教小孩打乒乓球时，启蒙阶段不需要那么多高深尖的技术和战术，而是要打好基础。刚刚开始上台，不一-定要教他怎么打球，而是先练习打乒乓球的规范动作，及时避免不必要的失误。
乒乓球基本动作
乒乓球培训:业余球员必须掌握的四种反手技术
学习任何事情都是由易到难，而有些东西更是必须掌握的基础，如同大学必修课与选修课的区别一样，在业余直板反手乒乓球员中，也有四种反手技术是一-定要掌握的，这四种乒乓球技术就是发球、搓球、推挡和发球抢攻。楚天运动频道乒乓球培训和您一同分享，欢迎查看！
乒乓球培训:业余球员必须掌握的四种反手技术
反手技术，就一般比赛需要的，比如说搓球、推挡、反手攻球、反手位侧身攻、正反手相持、反手位的发球、还有发球抢攻。在这里面发球、搓球、推挡几乎是必须得练的，发球抢攻差不多也是必须得练的。反手攻难度不小，我不是很推荐。
你比如说搓球，常规的慢搓，搓长；快搓，半出台的。无需考虑搓的多短，你学会搓转不转的，落点还要有变化。然后练摆短和劈长，这两个技术好一块练。练了一段时间以后，你就要有取舍，看看哪种感觉更适合你，你掌握得更好，那就再继续强化一下。
推挡，推普通上旋球，然后防挡弧圈，这里又分发力、减力、借力、侧挤。发力不太好练出来，但是借力你要会一点，然后就是要会减力，再熟练一些了加一点侧挤，后就是发力。
侧身，这个技术严格地说就是连接技术了，但是说到直板单面攻，你如果缺了侧身，就好比这个技术缺了半边天，而且是大半边天。你甭管是业余还是专业，那球基本上都是从反手开始打起的。练习方法可以练习：搓以后的侧身，推以后的侧身，相持后的侧身和发球以后的侧身抢攻。
发球，正反手发球都要练，然后找出两三套自己比较熟练的套路。我个人认为，练习发球到有一-定的稳定性的时候，你必须要配套发球后的那个抢攻。
其实，在反手位，接发球的抢攻也是要专门练的，侧身用正手抢很重要。这里就会涉及到步法，你比如并步、上步、后交叉的侧身步法。所有这些东西练起来都得从单线练，逐步过渡到复线，从轻到重，再到轻重结合。从对方给你发多球，再到单球，再到加上正式发球的练习。什么意思呢，就是越到后来就要越接近实战的那种练习。
如果你能够找到比较能练习到一起的小伙伴，好能够练习什么呢，就是单项技术的计分，你不如说搓球计分赛，推挡计分赛，发球抢攻计分赛。加上这种比赛的内容，你的进步会非常大。
乒乓球基本动作
教你怎么练乒乓球拉上旋球
乒乓球拉球以其帅气的动作与强大的进攻性在业余球友中较受欢迎，不过，并不是每一个人都能把乒乓球上旋球拉好，技术练习不到家的，可能就容易出现拉球出台的情况。那么，乒乓球拉上旋球容易出台，该怎么办呢？
第-一，练习正反手拉球时，从普通上旋球开始。
你要跟别人对练，先练对手用正手攻球，但不怎么发力，有点带过来的那种攻球，你来练近台拉；反手，让对方给你用反手推或者拨过来，不是旋转太强的上旋球，你就开始练习拉。
这里边有一个原则，引拍幅度无需过大，引拍的时候，前臂不要过低。
开始阶段，就是建立基本动作，你要让自己明白，这个拉和打的不同，同时建立撞击加摩擦的那种基本能力和感觉，决不能上来就发力抡，那种练法，练一个死一个。当然，刚才说的这种练习板数都要多一点。
第二，练习乒乓球拉球上旋球技术的时候，来球不管是怎么打过来的，它都是上旋球，所以你的站位决不能站得太后，比你那正手攻球就稍微退个10-15公分就可以，反手也是一样。
第三，提高你的挥拍速率。如果你技术练习不够熟练，每一次拉球的时候，尤其是后触球的时候，过于匀速。
练习乒乓球拉上旋球，刚开始确实需要你控制力量与旋转，不过，在触球前的那个20公分左右，速度要有所变化，找到拉球的感觉。为此，你可以适当地练练徒手挥拍。
第四，拉上旋球或者侧上旋球，所以挥拍拉球时，要适当向前多一些，迎出去，胆子大一点，撞击多一点没关系。你先把动作搞稳定，到台率高了以后，再适当加一点摩擦和发力。
天津南开乒乓球基本动作，翊阳乒乓教学，掌握好诀窍
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