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总是觉得闷闷不乐的开心不起来想法也
发病时间:不清楚
总是觉得闷闷不乐的 开心不起来 想法也很悲观 无端端就可以哭
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心
你的情况有抑郁的可能,可以自我调节,认都有调节机能,可以转移注意力,有氧运动,深呼吸,鼓励自己,给自己良好心理暗示,和积极向上的人群交流,学习,听听轻音乐,会有改善!如果改变不了现状,可以心理治疗药物治疗比如舍曲林也是处方药
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