深圳福田哪里有口碑比较好的青少年跆拳道培训学校？
深圳福田哪里有口碑比较好的青少年跆拳道培训学校？赤峰跆拳道选派表演队的人员参加公共电视台的《残酷一叮》栏目比赛，连续两届蝉联擂主。总教练同双节棍合作在《残酷一叮》栏目中，创造历届选手在台时间的历史之最。
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
速度素质在跆拳道诸多素质中占有很重要的地位，特别是有跆拳道的比赛中,速度素质显得尢为重要。比赛时速度素质中的反应速度、动作速度以及动作速率通过具体的攻防动作和战术意图，综合表现出来。要想取得比赛的胜利，就要求运动员在高度紧张和繁杂的对抗中，最大限度地表现出速度的各项素质。因此，跆拳道速度素质的训练，就是利用具体有效的各种方法和手段，使人体速度素质的各项潜能被充分激发，使各部分的综小的速度素质达到尽可能完善的程度，从而提高技术和战术的运用效果，争取比赛的胜利，速度素质训练重点要提高反应速度和动作速度，训练过程中要充分注意速度训练的具体要求和注意事项。
练习跆拳道的几大好处：
体验美的感受：跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致。这不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣赏的同时，潜移默化地接受良好意志的教育。
保持正常体重：跆拳道不仅使瘦人增加肌肉，还能使胖人减少脂肪。跆拳道不同于一般体育运动，它的运动量大，一天练1小时，就可达到很好的健身、塑形的目的。
跆拳道帮助女性保持青春：跆拳道可以全面锻炼下腹、腰以及大腿，均匀发展全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道还可以帮助生产后的女性恢复下垂的腹部，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡的体形，有着与众不同的功效。因此，跆拳道是保持女性健康和美丽的最理想的武道之一。
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