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产后康复之注意要点
3、油炸食物、脂肪高的食物
　　这类食物不易消化，且热量偏高，潍坊产后身体恢复多少钱，应酌量摄取。
　　4、烟
　　如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈很好能戒烟，并避免吸入二手烟。
　　5、药物
　　对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，潍坊产后身体恢复多长时间，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，潍坊产后身体恢复，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
　　另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到很低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
产后康复之注意要点
消瘦体质
无论怎样，对待上述的这种情况，重要的是让她们在产后充分地休养，并且好好接受医师的检查。此外，不管是肉体的还是精神的过度疲劳都可以使她们消瘦，所以周围的人都应给予体谅和照顾。
8、使生活有规律 在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，潍坊产后身体恢复项目，而多吃蛋白质丰富的食品。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化。
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王主任
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