张店街舞速成班，欢迎你的加入
张店街舞速成班，欢迎你的加入淄博齐舞堂文化传媒有限公司在街舞比赛当中斩获无数奖项。 齐舞堂街舞俱乐部主要对爵士、breaking、hip-hop、popping、少儿街舞、少儿爵士舞等舞种的培训。俱乐部具备强大师资团队及独.创的教学理念和教学系统，在街舞比赛当中斩获无数奖项
张店街舞
1．练xi街舞时所用的音乐是非常有特点的hip－hop节奏，所以大家在练xi前先要
熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并
与音乐合拍，那您便可以开始学xi街舞了。
2．在练xi广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而
街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练xi时您要尽可能放松自己的肌肉、
关节，让它们更灵活。
3．在跟教练学xi时，一般有1定的程序，教您几招：
a．耳听音乐，熟悉节奏
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学xi躯干和上肢等部位动作。
（1）先全身放松，这样才能发挥zui好效果。
（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。
（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
（5）右腿提膝，同时转体180°向左。
（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉
（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右
（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
张店街舞
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的
统称，zui早的街舞舞种为locking，起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、
转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果
，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节
各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来
张店街舞
街舞选择 淄博齐舞堂文化传媒有限公司全国范围内推广街舞进校园，为素质教育的舞蹈部分加入了新鲜的血液，而街舞
艺术独特的魅力，也博得了广大青少年的推崇和喜爱；
提出“街舞+”全产业链。如今中国街舞产业年产值超过500亿，其中不仅包括传
统的培训和演出。更多的是来自于其背后的非主营业务（例如：服装服饰、媒体合作
、互联网开发等）使全国联盟告别个人，拥抱团体，走出小圈子，迈向大行业，今非
昔比的街舞市场从荒蛮状态、粗放式发展逐步向专业化、多元化发展转型，甚至引得
越来越多的行业抛来橄榄枝，曾被认为是小众娱乐的街舞形成巨大的产业或指日可待
；
增强街舞艺术的社会功能性，全国联盟作为中国文艺志愿者的一部分，积极参与
下基层慰问演出、文艺支教等，让这个年轻、积极、向上、充满正能量又ji具包容性
的舞种在中国生根发芽、遍地开花。回望三年来的心路历程，感谢每一位帮助和支持
过我们的领导、 恩师 和朋友们，谢谢有你们陪伴我们成长的每一天！
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（5）右腿提膝，同时转体180°向左。
（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉
（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右
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