笔记本电脑开机很慢而且运行很卡，怎么办？
安个系统管理软件优化下自动启动软件及检查下病毒，增加条内存，如果只是运行上网的软件才慢及卡那么多半只是网络问题而不是笔记本有问题
1. 这个如果是2g的内存，而且还是64位的系统，建议你加一个内存条。不然真的很卡，我前一段时间遇到和你一样的问题，加了一个2g的内存条，好多了（内存条可以在网上买，注意要买类型一样已经频率一样的）。
2.还有就是你的开机启动项太多了，用杀毒软件，不管是360还是金山还是腾讯，里面都有开机加速，用这个功能把既不需用开机自动启动的软件禁止启动。开机会快些。实际我觉得开机自学用启动必须启动的还有杀毒软件就行了。
3.用windows优化大师优化一下你的电脑吧，顺便清理一下电脑磁盘的垃圾。有可能你一直用没有清理过垃圾。
4.最坏的情况就是感染病毒或者系统有问题，个人觉得感染病毒的话用杀毒软件就可以解决，系统有问题的话最好还原系统，因为重装系统后还要装驱动很麻烦。
这个是有很多原因的 一先看硬件 cpu 主频有这么高 内存2g 跑个win7是没一点问题的 估计刚装的时候开机估计就三四十秒的样子吧 用久了硬盘也是会有磨损的 会导致反应慢一点 用程序的话可以检测下硬盘坏的扇区 检测驱动器中的错误 磁盘清理 碎片整理等等措施 硬件没很大必要去换 实在想换就加根内存条吧
二看程序 看你装了些什么 电脑一般用来干吗 电脑用久了会产生程序垃圾 卸载不一定是很完整的 也会有残留的剩下的这一部分需要自行删除 垃圾多了电脑变慢是肯定的 这个就要考自己动手了
三可以看开启启动项 打开360就能看到 那些 启动项 把不需要的禁止启动 了
四还可以更新下那些硬件的驱动
实在什么都不会的话 就换个系统吧 希望对你有帮助谢谢 一般换了系统后 反应速度要快很多
进行碎片整理，所谓磁盘碎片整理，就是通过系统软件或者专业的磁盘碎片整理软件对电脑磁盘在长期使用过程中产生的碎片和凌乱文件重新整理，可提高电脑的整体性能和运行速度。
磁盘碎片应该称为文件碎片，是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，而不是连续地保存在磁盘连续的簇中形成的。硬盘在使用一段时间后，由于反复写入和删除文件，磁盘中的空闲扇区会分散到整个磁盘中不连续的物理位置上，从而使文件不能存在连续的扇区里。这样，再读写文件时就需要到不同的地方去读取，增加了磁头的来回移动，降低了磁盘的访问速度。
一般家庭用户1个月整理一次，商业用户以及服务器半个月整理一次。但要根据碎片比例来考虑，如在windows7中，碎片超过10%，则需整理，否则不必。
也可以卸载一些没有用的东西，或者做个系统，
清理下垃圾、查杀下木马病毒，或者重装下系统。
电脑慢可能与电脑配置有关，可以增加个内存条等等
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2.还有就是你的开机启动项太多了，用杀毒软件，不管是360还是金山还是腾讯，里面都有开机加速，用这个功能把既不需用开机自动启动的软件禁止启动。开机会快些。实际我觉得开机自学用启动必须启动的还有杀毒软件就行了。
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磁盘碎片应该称为文件碎片，是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，而不是连续地保存在磁盘连续的簇中形成的。硬盘在使用一段时间后，由于反复写入和删除文件，磁盘中的空闲扇区会分散到整个磁盘中不连续的物理位置上，从而使文件不能存在连续的扇区里。这样，再读写文件时就需要到不同的地方去读取，增加了磁头的来回移动，降低了磁盘的访问速度。
一般家庭用户1个月整理一次，商业用户以及服务器半个月整理一次。但要根据碎片比例来考虑，如在windows7中，碎片超过10%，则需整理，否则不必。
也可以卸载一些没有用的东西，或者做个系统，
清理下垃圾、查杀下木马病毒，或者重装下系统。
电脑慢可能与电脑配置有关，可以增加个内存条等等
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